9岁的小瑞 Rachel 被双亲团团围住，充满了关爱和肉丸，每一刻都在倒数把她束缚起来的时间。直到遇到了坚韧且勇敢的瓦莱丽。...

自小起，蕾（内芙·坎贝尔 Neve Campbell 饰）就展现出非凡的舞蹈天赋。长大后，她实现了自己的梦想，成为了一名专业芭蕾舞者并加入了著名的芝加哥芭蕾舞团。然而，在这个充满激烈竞争的世界里，仅有技巧还不足以出人头地。很快，个性鲜明的蕾遭到了同事们的排挤；与此同时，她的艺术创造力也开始枯竭。经过坚持不懈的努力和坚强的意志力，蕾最终成为了独一无二的核心角色。不过随之而来的是事业上升所带来的沉重心...